Goed herstellen voor en na je baarmoeder verwijdering?
Persoonlijke begeleiding bij hormonale gezondheidsklachten, voor en na je hysterectomie.
Wat als je klachten wél verklaarbaar zijn?
En dat je lijf al die tijd signalen gaf – signalen die nog niet zijn herkend of goed begrepen zijn.
Ik begeleid vrouwen die voor of na een baarmoederverwijdering (hysterectomie) klachten ervaren en zich niet meer zichzelf voelen. Veel vrouwen krijgen te horen dat hun klachten "gewoon de overgang" zijn of stress, maar er is vaak veel meer aan de hand.
Je ervaart onbegrepen klachten welke niet gehoord worden door je arts.
Voor de operatie: Ik help je om zo fit en veerkrachtig mogelijk de operatie in te gaan. Zo vergroot je je herstel en leg je een stevige gezonde basis.
Na de operatie: Ik help je bij onbegrepen klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, pijnlijke gewrichten, gewichtstoename, of het gevoel dat je niet meer jezelf bent.
Vrouwen zoals jij, die:
- Zich al te lang moe, gespannen en prikkelbaar voelen
- Worstelen met gewichtstoename of plotselinge hormonale klachten
- Zich afvragen of diagnoses zoals burn-out, depressie of fibromyalgie wel kloppen
- Zich niet meer herkennen in hun eigen lijf en dit moeilijk kunnen uitleggen
Je hoeft het niet langer alleen uit te zoeken.
Ik help je om je lichaam opnieuw te begrijpen en om je hormonale klachten en emotionele disbalans aan te pakken – voor én na je baarmoederoperatie.
Er is wél een verband. En er is wél een weg naar herstel.
In mijn begeleiding werk je toe naar rust in je hoofd, energie in je lijf en vertrouwen in jezelf.
Zodat je weer kunt functioneren zonder continu te moeten vechten tegen je lijf –
en je leven met vertrouwen, rust en richting vorm kunt geven.
Wat kun je verwachten?
Bij PureFem Coaching bied ik persoonlijke coaching aan die is afgestemd op jouw unieke situatie. Ik luister naar jouw unieke verhaal en help je bij het vinden van de juiste balans in je leven na jouw hysterectomie.
Gezondheidsadvies
Mijn gezondheidsadviezen zijn speciaal ontworpen om je lichaam te ondersteunen in het herstelproces. We kijken samen naar jouw eetgewoonten, leefstijl en geschiedenis vooraf aan je hysterectomie. Daarbij stellen we samen een plan op dat je helpt om je energieniveau en gezondheid te verbeteren. Zelfs wanneer je operatie al even geleden is.
Ook bied ik begeleiding bij het herstellen van de hormoonbalans na een baarmoederverwijdering. Dit is cruciaal voor je algehele gezondheid en welzijn in de jaren erna.
Samen zorgen we ervoor dat je zo min mogelijk klachten gaat ontwikkelen welke kunnen voorkomen na een hysterectomie.
Na een baarmoederverwijdering kunnen er veel emoties komen kijken. Ik bied je een veilige omgeving waar je je gevoelens kunt delen en kunt leren omgaan met de veranderingen in je nieuwe leven.
Herken jij de volgende klachten?
Cognitieve & Mentale Klachten
Lijkt op: ADHD, overprikkeling, depressie, burn-out
- Vergeetachtigheid, brain fog
- Concentratieproblemen
- Moeite met plannen of organiseren
- Mentale onrust of gejaagdheid
- Emotionele vlakheid of juist stemmingswisselingen
- Angstgevoelens of paniekaanvallen zonder directe aanleiding
- Verlies van zelfvertrouwen of ‘gevoel van controle kwijt zijn’
"Ik voel me mezelf niet meer, maar ik kan het niet goed uitleggen."
Energie- & Stress Klachten
Lijkt op: burn-out, overspannen, chronisch vermoeid
- Aanhoudende vermoeidheid (ook na rust)
- Ochtenden niet op gang kunnen komen
- Wisselende energiedips over de dag
- Verlaagde stressbestendigheid
- Overgevoeligheid voor prikkels (geluid, licht, drukte)
- Trillen, hartkloppingen, 'kortsluitgevoel'
"Alles kost me zoveel meer moeite, zelfs simpele dingen."
Emotioneel-Hormonale Klachten
Lijkt op: depressie, angststoornis, stemmingsstoornis
- Prikkelbaarheid of plotselinge woede-uitbarstingen
- Emotionele instabiliteit of huilbuien zonder duidelijke aanleiding
- Verlies van levenslust of interesse in sociale contacten
- Gevoel van vervreemding van jezelf (‘wie ben ik geworden?’)
- Libidoverlies of moeite met intimiteit
"Ik herken mijn eigen emoties niet meer, ik voel me uit balans."
Neurologische Klachten
Lijkt op: hyperventilatie, paniekstoornis, onverklaarbare klachten
- Elektrische sensaties of tintelingen
- Licht gevoel in het hoofd of bijna-flauwvallen
- Oorsuizen of druk op het hoofd
- Slapende ledematen zonder medische oorzaak
- Overprikkeling of ‘kortsluiting’ in het zenuwstelsel
- Niet meer tegen bepaalde geluiden, stemmen of muziek kunnen
"Mijn lichaam reageert ineens anders, maar niemand lijkt me te begrijpen."
Slaapproblemen
Lijkt verband te houden met: stressgerelateerd, slapeloosheid
- Moeite met inslapen of doorslapen
- Nachtelijk zweten (ook zonder eierstokverwijdering!)
- Onrustige dromen of nachtelijke paniek
- Niet uitgerust wakker worden, zelfs na veel slaap
"Mijn slaap is compleet veranderd sinds de operatie."
Fysieke & Lichamelijke klachten
Lijkt op: overbelasting, ouderdomsklachten
- Stijve spieren en gewrichten
- Spierzwakte of instabiliteit (bijv. benen voelen wiebelig)
- Aankomen in gewicht
- Terugkerende blaasontstekingen of darmproblemen
- Seksuele klachten zoals droogheid of pijn
- Temperatuurschommelingen, koude handen/voeten
"Mijn lijf voelt niet meer als van mij."
Indentiteits- & Zingevingsklachten
Lijkt op: midlifecrisis, depressie, existentiële crisis
- Verlies van richting of zingeving
- Vervreemding van het eigen lichaam of vrouw-zijn
- Moeite met het verwerken van de ingreep (rouw)
- Gevoel van gemis, ook als het ‘medisch noodzakelijk’ was
- Schuldgevoelens of schaamte rondom klachten
"Ik weet niet meer wie ik ben of wat ik wil."
Esther is jouw coach bij PureFem Coaching.
Zij begrijpt wat je doormaakt.......
Als ervaren hormoon- en gezondheidscoach én vanuit haar eigen ervaring, weet zij hoe groot de invloed van een baarmoederverwijdering kan zijn op je lichaam én je geest. Ook als je eierstokken nog zijn blijven zitten.
Hormonale veranderingen kunnen zorgen voor fysieke en emotionele klachten waar je moeilijk grip op krijgt.
Bij PureFem Coaching begrijpt Esther de unieke uitdagingen waarmee jij als vrouw wordt geconfronteerd voor en ná een baarmoederoperatie. Haar missie is om je te ondersteunen op je weg naar een gezond herstel, zowel fysiek als emotioneel. Met persoonlijke coaching en op maat gemaakte programma's helpt ze je om weer in balans te komen en je gezondheid te verbeteren. Ook wanneer jouw hysterectomie al een tijd geleden is.
Samen werk jij met haar aan jouw herstel, zodat je weer vol vertrouwen in het leven kunt staan.
Veel gestelde vragen
PureFem Coach Esther is er voor vrouwen die voor en na een baarmoederverwijdering worstelen met klachten waar geen duidelijk antwoord op komt. Esther kan je ook helpen om jezelf zo goed mogelijk voor te bereiden op je hysterectomie.
Je krijgt praktische, persoonlijke begeleiding bij lichamelijk, hormonaal en emotioneel herstel.
Coaching kan je helpen bij het begrijpen en omgaan met de emotionele en fysieke veranderingen die volgen op een hysterectomie. We zullen gezamenlijk werken aan het herstellen van je balans en gezondheid, zodat je je weer zo energiek en gezond mogelijk voelt.
Tijdens een sessie bespreken we jouw persoonlijke ervaringen, doelen en uitdagingen. We creëren een veilige omgeving waar je je vrij voelt om te delen wat je wilt en we ontwikkelen samen een plan dat aansluit bij jouw unieke gezondheidssituatie.
Ja, hormoon- & gezondheidscoaching is geschikt voor elke vrouw die herstelt van een baarmoederverwijdering en op zoek is naar ondersteuning of hulp. Of je nu net bent geopereerd of al een tijdje herstellende bent, Esther is er om je te helpen je weer goed te voelen.
Geopend op
- Ma, Wo
- Gesloten
- Di, Do, Vr
- -
- Za - Zo
- Gesloten
KvK nummer: 93653565
BTW nummer: NL005036763B22
CAT Therapeutennummer :
BO nr.: 125332024-05-15
Contact Us
Please try again later.
